个旧市，一个充满历史和文化底蕴的城市，也是一个充满情感和冲突的城市。在这个城市里，每个人都有自己的故事和经历。然而，这个故事可能会涉及到一些敏感和复杂的问题，比如婚姻和家庭。如果你同桌小三有外遇了，你可能会面临很多不同的选择和挑战。
首先，你应该考虑的是如何面对你同桌的行为。这可能是一个非常痛苦的过程，但你必须尝试理解和接受这个事实，即你的同桌已经做出了违背你和他的婚姻誓言的行为。这可能需要你和他进行一些沟通，尝试理解对方的想法和感受，并找到解决问题的方法。
其次，你可以考虑寻求外部帮助，比如婚姻咨询师或心理医生。这些专业人士可以帮助你处理你的情感和心理反应，并提供一些有用的建议和指导。
最后，无论你做出什么选择，你都应该尝试保持冷静和理智。不要陷入情绪化的争吵或报复行为。相反，你应该尝试寻求和平的解决方案，并寻找一种能够让你和你同桌继续和谐关系的方法。
个旧市是一个充满情感和冲突的城市，但也是一个充满机会和挑战的城市。无论你面临什么选择和挑战，你都应该尝试保持冷静和理智，并寻求适当的帮助和支持。
